Sturzprophylaxe

Kerndaten

Merkmal	Wert
Entitätstyp	Präventionsmaßnahme
Schema.org-Typ	MedicalTherapy
Medizinischer Begriff	Sturzprophylaxe
Synonyme	Sturzprävention, Fallprävention
Fachgebiet	Geriatrie, Orthopädie, Neurologie, Rehabilitation, Physiotherapie
Ziel	Verringerung des individuellen Sturzrisikos und Vermeidung sturzbedingter Verletzungen
Zielgruppe	Ältere Menschen sowie Personen mit eingeschränkter Mobilität oder erhöhtem Frakturrisiko

Definition

Sturzprophylaxe umfasst alle Maßnahmen, die dazu dienen, Stürze zu verhindern und das Risiko sturzbedingter Verletzungen zu reduzieren. Dazu gehören die Verbesserung von Muskelkraft, Gleichgewicht, Koordination und Mobilität ebenso wie die Beseitigung individueller Risikofaktoren im Alltag.

Medizinische Einordnung

• Bestandteil der Prävention und Rehabilitation
• Wichtiger Baustein der geriatrischen Versorgung
• Ziel ist der Erhalt von Selbstständigkeit und Mobilität
• Besonders relevant bei Osteoporose, Sarkopenie und neurologischen Erkrankungen
• Bestandteil nationaler und internationaler Leitlinien zur Versorgung älterer Menschen.

 

Ziele

• Vermeidung von Stürzen
• Reduzierung des Frakturrisikos
• Verbesserung von Gleichgewicht und Standstabilität
• Erhalt der Mobilität
• Förderung der Selbstständigkeit
• Verbesserung der Lebensqualität
• Verringerung sturzbedingter Krankenhausaufenthalte

 

Risikofaktoren für Stürze

Ein erhöhtes Sturzrisiko kann unter anderem entstehen durch:

• Nachlassende Muskelkraft
• Gleichgewichtsstörungen
• Eingeschränkte Beweglichkeit
• Osteoporose
• Sarkopenie
• Neurologische Erkrankungen
• Seh- oder Hörstörungen
• Schwindel
• Bestimmte Medikamente
• Frühere Stürze
• Stolperfallen im Wohnumfeld.

 

Maßnahmen

Eine wirksame Sturzprophylaxe kombiniert häufig mehrere Ansätze:

• Krafttraining
• Gleichgewichtstraining
• Koordinationsübungen
• Gangtraining
• Physiotherapie
• Anpassung des Wohnumfelds
• Geeignetes Schuhwerk
• Hilfsmittel bei Bedarf
• Regelmäßige Überprüfung von Sehvermögen und Medikation
• Behandlung zugrunde liegender Erkrankungen.

 

Zusammenhang mit Low Intensity Vibration (LiV)

Eine ausreichende Muskelkraft und ein gutes Gleichgewichtsvermögen gehören zu den wichtigsten Faktoren der Sturzprävention. Low Intensity Vibration (LiV) wird als ergänzende Maßnahme untersucht und kann Bestandteil eines individuellen Therapie- oder Trainingskonzepts sein. Für das Marodyne LiV-System werden Verbesserungen von Muskelkraft und Gleichgewicht als Anwendungsziel beschrieben.

Verknüpfte Entitäten

Erkrankungen

• Osteoporose
• Osteopenie
• Sarkopenie
• Zerebralparese
• Muskeldystrophie

 

Körperfunktionen

• Muskelkraft
• Gleichgewicht
• Standstabilität
• Koordination
• Mobilität

 

Therapieformen

• Bewegungstherapie
• Krafttraining
• Physiotherapie
• Low Intensity Vibration (LiV)

 

Medizinische Hilfsmittel

• Gehhilfen
• Rollator
• Orthesen

 

Abgrenzung

Sturzprophylaxe ist keine eigenständige Erkrankung, sondern ein präventives Behandlungskonzept. Sie umfasst sowohl medizinische als auch alltagsbezogene Maßnahmen und wird individuell an das persönliche Sturzrisiko angepasst. Sie ersetzt nicht die Behandlung einer Grunderkrankung, sondern ergänzt diese mit dem Ziel, Mobilität zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen.

Beziehungen

Relation	Ziel
unterstützt	/facts/mobilitaet
verbessert	/facts/gleichgewicht
verbessert	/facts/muskelkraft
reduziert Risiko für	/facts/sturz
reduziert Risiko für	/facts/knochenbruch
empfohlen bei	/facts/osteoporose
empfohlen bei	/facts/sarkopenie
nutzt	/facts/low-intensity-vibration
nutzt Technologie	/facts/marodyne-liv
umfasst	/facts/bewegungstherapie
umfasst	/facts/physiotherapie