Esperienze con Marodyne LiV
Esperienze di esperti di osteoporosi
ed esperienze degli utilizzatori
Disponiamo di numerosi esperti, di molti » studi medico-scientifici e anche di dettagliate testimonianze di esperienza. La terapia con Marodyne LiV è descritta sotto molti aspetti nella letteratura medico-scientifica. Questo riflette un principio fondamentale di Marodyne: non vogliamo solo affermare che la nostra soluzione è efficace, vogliamo anche dimostrarlo.
Esiste un gran numero di studi; tuttavia, la maggior parte è scritta in inglese e in un linguaggio medico-scientifico, risultando quindi relativamente difficile da comprendere per molti non specialisti. Per questo motivo abbiamo chiesto a un esperto di riassumere brevemente i punti più importanti.
Il fondamento scientifico rappresenta una faccia della medaglia; dall’altra parte vogliamo che anche le persone interessate alla medicina ma non specialiste possano capire come funziona e perché. Infatti non tutte le forme di » vibroallenamento sono uguali: ciò che fa la differenza lo abbiamo spiegato nella pagina » Vantaggi di Marodyne. Per illustrare concretamente gli effetti, presentiamo anche gli esempi di un medico e » alcuni utilizzatori.
Intervista con il Prof. Dr. Dr. Dieter Gebauer
Il Prof. Dr. Dr. Dieter Gebauer è stato nel 2006 uno dei primi in Germania a promuovere questa terapia basata su delicati impulsi vibratori. Per oltre un decennio è stato primario della Clinica Ortopedica di Tegernsee, un centro specializzato nella riabilitazione di tutte le patologie dell’apparato muscoloscheletrico, e si è dedicato soprattutto allo sviluppo di nuove possibilità terapeutiche nel campo dell’osteoporosi e della debolezza muscolare.
In qualità di ingegnere meccanico e medico, è in grado di collegare facilmente il training vibrazionale fisico ai suoi effetti medici, e risponde alla domanda: per quali indicazioni è indicato questo tipo di allenamento?
«Nelle persone anziane, a causa della naturale riduzione della capacità fisica, di eventuali limitazioni di salute o anche di una minore resistenza dello scheletro dovuta all’osteoporosi, si trasmettono meno impulsi di forza alle ossa e alla muscolatura circostante.
Uno dei problemi centrali negli anziani è il progressivo indebolimento della muscolatura e delle fibre muscolari, più precisamente delle fibre muscolari di tipo IIA. La conseguenza è una ridotta stabilità quando si sta in piedi o si cammina, che rende le persone più insicure e limita i loro movimenti.
Poi c’è l’osteoporosi: una delle malattie più frequenti e pericolose nella terza età. Si tratta di una patologia delle ossa che si sviluppa lentamente e in modo progressivo, rendendo lo scheletro più fragile e soggetto a fratture. Questa malattia, chiamata anche perdita di massa ossea, è caratterizzata da una riduzione della massa ossea e da un accelerato deterioramento della sostanza e della struttura dell’osso. Di conseguenza aumenta notevolmente il rischio di fratture. L’osteoporosi è favorita anche dalla mancanza di movimento e di carico meccanico: altre patologie che limitano il movimento o causano dolore possono quindi creare una base pericolosa per lo sviluppo dell’osteoporosi.
Se una persona presenta un deficit muscolare o la muscolatura di base non è più sufficientemente sviluppata, attraverso l’allenamento con vibrazioni è possibile applicare stimoli di carico su ossa e muscoli, creando nuovamente una base migliore. Questo vale non solo nel campo della riabilitazione per i pazienti, ma anche per persone fisicamente attive e in generale per chi si trova nella seconda metà della vita, poiché da questo momento in poi la massa ossea inizia lentamente ma progressivamente a diminuire.
Nel frattempo questo trattamento ha acquisito grande importanza: i suoi vantaggi consistono nel fatto che permette di applicare stimoli di forza all’apparato muscoloscheletrico in modo semplice e sicuro dal punto di vista organizzativo, contribuendo così alla protezione e al rafforzamento di ossa e muscoli. «Sicuro e semplice: questi sono i principali vantaggi», afferma il Prof. Dr. Dr. Dieter Gebauer a proposito della Low Intensity Vibration. (Cfr. Gebauer, 2008, v. capitolo Studi n. 14).
© Medical Vibration, autorizzato dal Prof. Dr. Dr. Dieter Gebauer, Tegernsee, 2008
Ingrid H., 78, Vienna (2018)
Un mio conoscente, Klaus di Berlino, mi aveva già parlato con entusiasmo della piattaforma. Posso solo confermare quanto diceva.
Ho due protesi d’anca (1999 e 2008), quattro bypass (2012), un pacemaker (2013), osteoporosi e nel 2012 mi sono fratturata il sacro su entrambi i lati. Fino al 2012 praticavo attivamente sci (sia sci di fondo che discesa). Fino al 2012 andavo anche regolarmente in bicicletta d’estate. Cerco di fare ginnastica leggera ogni giorno. Ho spesso dolori in tutto il corpo, soprattutto nella regione del sacro. Mi sono stati prescritti antidolorifici con cortisone, che però non hanno portato alcun beneficio, se non nuovi dolori allo stomaco. Attualmente ricevo fisioterapia e trattamenti termali. Per la mia grave osteoporosi inizialmente ho assunto compresse, poi un’iniezione ogni tre mesi. A un certo punto ho interrotto i farmaci, perché nel corso degli anni le ossa non erano migliorate molto. La scorsa settimana, a causa dei dolori, per due giorni non sono riuscita ad alzarmi dal letto.
Quando tre anni fa è arrivata la piattaforma, la sera stessa ci sono salita subito. Ho dormito tutta la notte senza dolori. La mattina dopo ci sono salita di nuovo. In seguito ho fatto una passeggiata. Poi sono tornata di nuovo sulla piattaforma perché avevo dolori alla schiena e alla gamba destra. I dolori si sono attenuati già nello stesso giorno. Attualmente utilizzo la piattaforma ogni giorno, al mattino dopo essermi alzata e alla sera prima di andare a dormire. Negli ultimi mesi riuscivo a camminare in casa solo con il bastone. Nel frattempo riesco già a camminare di nuovo senza bastone in casa. Quando sto sulla piattaforma approfitto del tempo per fare alcuni esercizi leggeri. Mi piace soprattutto sentire le leggere vibrazioni in tutto il corpo.
Quando la sera vado a letto, di solito ho bisogno di una borsa dell’acqua calda per i piedi freddi. Anche così ci vuole molto tempo prima che i piedi si scaldino. Da quando uso la piattaforma, vado a letto con i piedi caldi! E dopo tre anni le mie ossa sono migliorate chiaramente. Il mio medico non riesce a spiegarselo …
Dr. Ralph K., 66 anni, Minden
(2019) Gentili Signore e Signori, oggi posso comunicarvi una notizia molto positiva per me e, in assenza di altri fattori favorevoli, anche molto incoraggiante per quanto riguarda l’efficacia della LiV: la mia densità minerale ossea (BMD) L1–L4 è passata da 0,759 g/cm² a 0,796 g/cm² nel giro di soli sei mesi, con finora 141 applicazioni di LiV da 10 minuti ciascuna. Si tratta quindi di un aumento di quasi il 5%, invece di ciò che normalmente ci si aspetterebbe, cioè al massimo una stabilizzazione o un rallentamento della perdita di minerali ossei.
Il T-score L1–L4 è aumentato da -3,8 a -3,5. La BMD della vertebra L1, da 0,646 g/cm² con un T-score di -4,3, è addirittura salita a 0,720 g/cm² (+11%!!) con un T-score di -3,7. Dopo la diagnosi, nel settembre 2018, di una osteoporosi grave non compatibile con l’età, con valori di BMD L1–L4 pari a 0,755 g/cm², T-score L1–L4 di -3,9 e per L1 0,598 g/cm² con T-score -4,7, è stato diagnosticato anche un livello di vitamina D3 di 17 ng, quindi decisamente troppo basso. L’aumento di questo valore fino a 49 ng, ottenuto con oltre 300.000 UI e una successiva dose di mantenimento di circa 135.000 UI al mese, più vitamina K2, ha portato — già in una misurazione DEXA di controllo insolitamente precoce — a un lieve miglioramento non significativo, invece che alla semplice stabilizzazione, con BMD L1–L4 pari a 0,759 g/cm² e un T-score di -3,8. Per L1: BMD 0,646 g/cm² e T-score -4,3.
Un aumento significativo è stato però fortunatamente ottenuto grazie all’uso aggiuntivo della LiV!
L’attività sportiva è stata mantenuta nel corso degli anni, ma non può spiegare chiaramente questo miglioramento positivo. Se lo desiderate, potete informare il Prof. Rubin su questi risultati intermedi.
Vera A., 80 anni, Bonn
(2019) Ho acquistato il dispositivo nel 2016 e lo ho utilizzato ogni giorno. Un amico, che è anche medico, me lo aveva consigliato; lo usa anche lui perché non vuole assumere farmaci per l’osteoporosi. Io soffrivo di osteoporosi grave (colonna lombare T-score -3,4) e speravo di aumentare la densità ossea. Ogni sera salgo sulla piattaforma e mi sento molto bene. A causa di una caduta grave su una scala bagnata della metropolitana, ho riportato la frattura di una vertebra lombare e, per precauzione, ho sospeso l’utilizzo per due mesi. Ora ho ricominciato: fa parte della mia routine quotidiana e mi sento bene.
Alcune settimane fa ho fatto nuovamente misurare la densità ossea: i valori sono notevolmente migliorati (-2,8). Un nostro amico, affetto da morbo di Parkinson, utilizza il dispositivo dal 2015 e non ha avuto alcun problema nel funzionamento. Dopo circa un anno, durante un controllo della densità ossea, è stato possibile modificare la diagnosi da “osteoporosi” a “stadio preliminare dell’osteoporosi”, quindi con un miglioramento misurabile grazie all’uso del dispositivo. Dopo una sfortunata caduta notturna nel 2018, in cui si è fratturato una vertebra, ha sospeso temporaneamente l’uso del dispositivo e ha ricominciato dopo circa tre mesi. Ha la sensazione che il dispositivo contribuisca in modo significativo alla sua stabilità e che riduca il rischio di cadute.
Susanne H., 59 anni, Weinheim
(2018) Posso solo dire: grazie Marodyne! La diagnosi di osteoporosi per me è stata un vero shock. A 55 anni non mi aspettavo affatto che le mie ossa fossero già così fragili. Non sono una sportiva, ma mi muovo regolarmente e a sufficienza: nuoto, faccio escursioni, vado in bicicletta, pratico yoga e a volte anche un po’ di pilates. Quando la misurazione DXA dall’ortopedico ha indicato un T-score di -2,9, questo dato di per sé non mi diceva molto. È stata piuttosto l’interpretazione del medico, con la diagnosi di osteoporosi, a farmi sentire letteralmente cedere le ossa sotto i piedi. La sua proposta terapeutica era di assumere bisfosfonati. Quei farmaci piuttosto pesanti che spesso causano problemi già al momento della deglutizione. Bisogna sapere che fin dall’infanzia reagisco in modo molto sensibile agli stimoli esterni: anche i farmaci agiscono su di me già in dosi molto piccole. Per questo motivo, quando si tratta di farmaci, sono spesso prudente e piuttosto cauta.
Ho cercato un’altra strada contro l’osteoporosi: alimentazione sana, molto meno carne, 2000 unità di vitamina D al giorno, stare regolarmente all’aria aperta… e poi ho scoperto anche questa piattaforma vibrante Marodyne. Me ne ha parlato un’amica che si interessa molto di medicina naturale.
All’inizio ero più che scettica: perché mai queste vibrazioni così minime dovrebbero avere un effetto? Esiste davvero un modo naturale per sostenere la formazione ossea? E perché nessuno ne parla? Pensavo: l’osso è duro, quindi dovrebbero esserci forze molto più intense per avere un effetto. E perché il mio medico non me ne ha mai parlato? Ho iniziato a informarmi sul tema osteoporosi, alimentazione, movimento e terapie naturali… e sono rimasta piuttosto sorpresa da tutto ciò che si trova. A dire il vero, è un vero e proprio caos di informazioni. Una cosa però mi è stata subito chiara: non volevo prendere farmaci, volevo provare una strada naturale. Almeno per un periodo, per vedere come andava. Così ho deciso di provare la piattaforma vibrante e semplicemente ho iniziato a usarla. L’ho fatto perché mi sembrava plausibile e scientificamente fondato. Naturalmente non è qualcosa di economico: bisogna essere disposti a investire nella propria salute. Le assicurazioni non contribuiscono, pagano solo i farmaci. Ma ho pensato: è la mia vita, è la mia salute.
E il mio impegno mi ha dato ragione: dopo tre anni, nel 2018, la successiva misurazione DXA ha mostrato un T-score di -2,2. E questo senza farmaci. Da allora salgo ogni giorno sulla piattaforma. Le mie ossa ne sono felici. E io anche. Grazie Marodyne!
Monika S., 59 anni, diagnosi di SM da 11 anni
(2020) Soffro di sclerosi multipla e da molti anni assumo cortisone. Proprio a causa del cortisone ho sviluppato osteoporosi. Il mio ortopedico mi ha consigliato una piattaforma vibrante adatta, magari in una palestra. Ma lì avevano solo piattaforme vibranti da fitness. Questo mi sembrava troppo intenso e rischioso per le mie ossa! Una richiesta di chiarimento ha confermato i miei timori:
«Con l’osteoporosi non si dovrebbe assolutamente salire su un attrezzo sportivo di questo tipo!» Mi è stata quindi consigliata la piattaforma Marodyne LiV. L’offerta di prova gratuita e la consulenza competente mi hanno convinta. Già dopo poco tempo non ero più così instabile come prima e ora riesco persino a stare sulla piattaforma senza sostenermi. Un piacevole effetto collaterale che ho notato già dopo 14 giorni è che la spasticità nelle gambe si è progressivamente ridotta.
Poiché la prossima settimana ho di nuovo uno dei miei appuntamenti in clinica, ho portato con me la pedana: entra perfettamente nel mio trolley. Non volevo interrompere la terapia per così tanto tempo. La mia primaria conosceva sia la terapia LiV sia il dispositivo e ha commentato con entusiasmo: “… è un ottimo investimento per la salute. Oltre all’effetto sulla densità ossea, il trattamento ha anche un impatto molto positivo sulla muscolatura profonda (fasce).” Sono felice di avere qualcosa di così semplice e di poter fare qualcosa contro la mia malattia. Niente spostamenti inutili, la pedana non ingombra e viene utilizzata almeno una volta al giorno per 10 minuti. Perfetto!
Dr. Birgit K., Merseburg, osteoporosi
(2020) Dopo quasi un anno di utilizzo della Marodyne LiV, la scorsa settimana ho effettuato una misurazione di controllo della densità ossea. Il T-score al collo del femore è migliorato in modo significativo del 6,6%, mentre a livello della colonna lombare dell’1,1%. A parte alcuni integratori alimentari, non assumo farmaci e purtroppo l’allenamento di forza è stato molto discontinuo a causa del coronavirus. La Marodyne LiV si è quindi rivelata un investimento valido e continua a far parte della mia vita quotidiana.
Grazie di cuore!
Carin H., Stockelsdorf, osteoporosi
(2021) Le avevo promesso di ricontattarla dopo la mia nuova misurazione della densità ossea. Di seguito desidero comunicarle, non senza un certo orgoglio, i miei risultati ottenuti con il dispositivo Marodyne. I 20 minuti quotidiani hanno portato dei miglioramenti. Continuerò con i miei sforzi e sono molto felice di essere riuscita a ottenere questi risultati senza assumere farmaci. La ringrazio per le piacevoli conversazioni e per la buona consulenza.
Per confronto:
Esame marzo 2019
Corpi vertebrali L1–L4 — T-score –3,4
Collo femorale laterale sinistro — T-score –2,8
Anca sinistra complessiva — T-score –2,0
Esame febbraio 2021
Corpi vertebrali L1–L4 — T-score –3,1
Collo femorale laterale sinistro — T-score –2,3
Anca sinistra complessiva — T-score –1
Nell’area dell’anca sinistra, l’osteoporosi si è trasformata in osteopenia. Sono felice di aver preso la decisione di provare prima il dispositivo Marodyne, prima di ricorrere ai farmaci. Il successo mi ha dato ragione, anche grazie alla buona consulenza ricevuta. Continuerò con i miei sforzi per migliorare ulteriormente questo risultato o almeno per mantenerlo.
Renate S., Brema
(Novembre 2021) Vorrei condividere oggi un breve feedback dopo due anni di utilizzo della pedana a vibrazione. La mia colonna lombare è migliorata complessivamente del 14% ed è ora classificata solo come osteopenia. Il valore della mia anca è migliorato dell’8%, arrivando al 76%. Spero di riuscire ad aumentare ulteriormente questo valore, dato che nel primo anno non era cambiato affatto, mentre nell’ultimo anno è migliorato sorprendentemente dell’8%. Posso solo raccomandare la vostra pedana a tutti e spero che possa aiutare molte persone.
Ralf W., Sömmerda
(Giugno 2022) Già nei miei vent’anni ho iniziato ad avere sempre più spesso dolori all’apparato scheletrico. Dieci anni dopo, una misurazione della densità ossea ha evidenziato una riduzione significativa della massa ossea. Da allora sono sotto controllo medico presso una clinica universitaria e partecipo a uno studio del “National Bone Board”.
Purtroppo, nella terapia convenzionale, oltre alla sostituzione ormonale, vengono spesso utilizzati bisfosfonati. Tuttavia questi dovrebbero essere assunti solo per un periodo di circa tre anni e presentano spesso effetti collaterali. A causa della mia giovane età, si è deciso di non somministrare questi farmaci.
Ho quindi cercato di contrastare la perdita ossea modificando il mio stile di vita, l’alimentazione e aumentando notevolmente l’attività fisica. Nella colonna vertebrale i risultati sono stati abbastanza positivi, ma fratture nella zona delle costole e un peggioramento più evidente a livello del collo del femore mi hanno scoraggiato.
La cosa più importante è però considerare sempre la propria salute in modo responsabile e positivo. Leggendo numerosi studi mi sono imbattuto casualmente nei lavori del Prof. Dr. Clinton Rubin sulla terapia a vibrazione a bassa intensità (LiV). Dopo una breve ricerca, sono stato felice di poter testare un dispositivo terapeutico adeguato proveniente dalla Germania. A cavallo tra il 2019 e il 2020 ho ricevuto la pedana a vibrazione e l’ho utilizzata ogni giorno per i 10 minuti consigliati.
Questo è avvenuto in un periodo in cui la parte destra del mio corpo stava peggiorando sensibilmente, cosa che una misurazione effettuata sei mesi dopo ha effettivamente confermato. Nel tentativo di stabilizzare le ossa, ho aumentato la durata della terapia a due sessioni al giorno di 10 minuti ciascuna. Sono stato quindi molto contento quando, solo un anno dopo, la misurazione ha mostrato non solo una stabilizzazione, ma un miglioramento significativo del collo del femore destro, passando da osteoporosi alla fase preliminare dell’osteopenia (vedi grafico sotto). Da allora la terapia LiV è diventata davvero una compagna costante e ora la utilizzo addirittura due volte al giorno per 20 minuti ciascuna.
Il mio corpo si è abituato rapidamente alla terapia. È indolore e aiuta anche a sciogliere piccole tensioni muscolari. Dopo circa 20 minuti si avvertono le gambe “pesanti” e si inizia persino a sudare leggermente, segno dell’effetto dell’allenamento.
Che il miglioramento significativo non fosse un caso isolato è stato confermato dalla più recente misurazione della densità ossea, che mostra chiaramente come sia stato possibile stabilizzare i risultati ottenuti.
Renate G., 68, Recklinghausen – “… e il mio medico si è stupito.”
(Novembre 2022) Un anno fa sono stata al Centro per l’Osteoporosi di Leverkusen e il medico, a causa della mia osteoporosi e della predisposizione familiare, mi ha consigliato il farmaco Aloxifen (…o qualcosa di simile?). Io però reagisco in modo sensibile ai farmaci e sono anche piuttosto prudente. Per questo non ho preso nulla e ho deciso di utilizzare la pedana a vibrazione Marodyne: volevo prima provare con un trattamento naturale. Ora, dopo un anno, avevo di nuovo l’appuntamento al centro per l’osteoporosi. Ero un po’ nervosa perché non avevo preso i farmaci. La nuova misurazione DXA della densità ossea ha però mostrato un miglioramento del 7% nella zona della colonna lombare. Ne sono stata molto felice. E il mio medico si è stupito. Poi gli ho raccontato della pedana a vibrazione — non la conosceva. Tuttavia era soddisfatto e mi ha detto che i valori ora sono chiaramente migliorati. E che dovrei continuare così.
Melanie C., 40, Amburgo
(Marzo 2023) Nel gennaio 2021, dopo una misurazione della densità ossea (DXA), mi è stata diagnosticata osteopenia. Nel febbraio 2021, dopo un’intensa ricerca, ho acquistato la pedana Marodyne LiV. Da allora la utilizzo ogni giorno per 10 minuti. La mia alimentazione non è cambiata molto. Inoltre assumo 20.000 UI di vitamina D a settimana e quasi ogni giorno integratori di vitamina K2 (200 mg). Ho invece trascurato parecchio lo sport (allenamento di forza in palestra): 1–2 mesi di allenamento regolare e poi di nuovo alcuni mesi senza fare alcuna attività fisica. Nonostante ciò, dopo un nuovo controllo effettuato dopo due anni, la mia densità ossea è leggermente migliorata. Sono felice di avere Marodyne LiV, perché si trova sempre il tempo, senza grande impegno, di salire sulla pedana per 10 minuti.
Referto del 30.03.2023: La misurazione DXA della colonna lombare (LWS) ha mostrato, tra LWK1 e LWK4, un contenuto minerale di 0,880 g/cm², corrispondente a un T-score di –1,5, quindi nell’area dell’osteopenia. Rispetto all’esame precedente del 07.01.2021 (T-score –1,7), il risultato è stabile con tendenza al miglioramento. Per quanto riguarda l’anca sinistra totale, il valore è 0,681 g/cm², con T-score –2,1 (precedentemente –2,3), anch’esso nel quadro di osteopenia con tendenza al miglioramento. Al collo del femore, il contenuto minerale è 0,602 g/cm², con T-score –2,2 (valore precedente –2,2), quindi nell’area dell’osteopenia e stabile.
